Magasin de fruits et légumes et épicerie fine
Galerie
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Vous trouverez ici un aperçu de ce que nous faisons et des images de nos boutiques.
Un large choix...
Vous proposer au quotidien des fruits et légumes de grande qualité, est notre engagement. Sélectionner pour vous des primeurs qui apporteront saveurs et parfums à vos recettes et vous conseiller lors de votre passage dans nos boutiques est un plaisir!
Nous vous proposons un large choix afin de répondre au mieux à vos besoins.
Nos boutiques...
Implantées sur Paris et dans les villes de Levallois Perret et Neuilly sur Seine, nos boutiques répondent aux normes en vigueur en matière d'accueil de personnes en situation de handicap.
Nous mettons tout en œuvre pour faciliter vos achats et vous proposons de vous servir sur simple demande de votre part.
Nos équipes sont toutes constituées de primeurs confirmés qui auront à cœur de répondre à vos demandes, de vous servir et de vous conseiller en fonction des saisons.
Nouvelle adresse
Découvrez notre nouvelle boutique située à deux pas de la gare Montparnasse au 66, rue de Sèvres à Paris dans le 7ème.
Retrouvez notre sélection de primeurs et notre équipe constituée de primeurs qualifiés qui sauront répondre à vos besoins.
Sur place, découpe de fruits frais, jus d'orange et de fruits frais, réalisation de corbeilles de fruits, épicerie fine et produits frais.
Une présentation soignée
Dans chacune de nos boutiques, nous nous efforçons de créer des pôles afin de faciliter vos achats.
Vous ne trouvez pas un produit?
Demandez à notre équipe sur place!
Nous nous rendons quotidiennement sur le Marché de Rungis et nous ferons notre possible pour vous rapporter les produits dont vous avez envie!
Retrouvez ci-dessous, nos dernières publications sur nos pages Instagram
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Connaissez-vous les bienfaits de l'asperge ? En plus d'être un super allié détox elles contiennent aussi du potassium, du fer, du calcium et du magnésium. Pourquoi s'en priver? Retrouvez notre sélection d'asperges en primeur, blanches ou vertes, il n'y a qu'un choix à faire pour se régaler! #asperge #detox #primeur #blanche #verte #lesprimeursdexcellence #legumes #legume #fer #potassium #calcium #magnesium #Paris #neuillysurseine #LevalloisButton -
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Les Primeurs d'Excellence au Salon de l'agriculture édition 2023! #team #lesprimeursdexcellence #paris16eme #paris #portedeversailles #sia2023 #fruit #fruitlover #food #madeinfrance #créationButton -
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Une partie de l'équipe des Primeurs d’Excellence. Clap de fin pour cette magnifique journée! #primeur #salondelagriculture #lesprimeursdexcellence #team #fruit #parisButton -
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Retour en images sur notre présence au salon de l'agriculture pour l'édition 2023! #salondelagriculture #primeur #lesprimeursdexcellence #paris16eme #neuillysurseine #levalloisperret #fruit #legumesButton -
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Magnifique structure 100%fruits réalisée par notre équipe de Paris 16ème. Merci à Interfel de nous avoir reçu sur son stand, merci à Julien, Nicolas, Jean-Baptiste, Céline, Marie, à toute l'équipe de @saveurs_commerce pour leur disponibilité et leur bienveillance. Merci à Monsieur le Ministre des Solidarités et de la Santé de France @frcsbraun d'avoir fait un arrêt sur notre stand pour savourer nos délicieuses créations. Merci à toutes les équipes des Primeurs D'Excellence qui ont rendu cette journée possible! Bravo aux organisateurs de cette belle édition 2023 du salon de l'agriculture. Merci aux producteurs de kiwis de l'Adour pour ce bel échange sur nos métiers passionnants. Et pour finir un très grand merci aux personnes présentes et à leur gentillesse qui ont fait de notre premier salon de l'agriculture un moment magique. Nous sommes fiers d'être primeurs et encourageons les jeunes et les personnes en reconversion professionnelle à s'orienter vers le CAP Primeur. Primeur plus qu'un métier, une passion! #primeur #métier #passion #sia2023 #salondelagriculture #Paris #lesprimeursdexcellence #food #foodlovers #fruitlover #fruit #instafruit #instafood #instaeat #capprimeur #interfel #rungisButton -
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Champignons rares et délicats, au goût parfumé, les morilles jumbo accompagneront idéalement les volailles, ainsi que les viandes blanches ou rouges mais aussi les poissons. Elle se cuisinent le plus souvent avec de la crème. Celle-ci a une saveur légèrement fumée qui peut rappeler celle du bacon. Cependant, son goût est très fin et n'est pas toujours simple à interpréter. Qu’ils soient sylvestres ou de culture, tous les champignons sont cueillis, triés puis séchés, ce qui permet de conserver leurs arômes et de retrouver, après réhydratation, leur parfum spécifique, pour sublimer vos préparations. #mushrooms #morilles #jumbo #champignon #paris #Levallois #neuillysurseine #foodlovers #food #lesprimeursdexcellenceButton -
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Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. 50, avenue Mozart 75016 Paris. #shop #primeur #paris16eme #Paris #avenuemozart #fruit #boutique #food #epiceriefine #fruitlover #foodlovers #lesprimeursdexcellenceButton -
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La clémentine, fruit de saison riche en vitamines C vous apportera le plein d'énergie nécessaire pour affronter la baisse des températures! #fruit #fruitlover #clementine #primeur #paris16eme #lesprimeursdexcellence #food #foodlovers #hiver #instafruitButton -
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Le Litchi est un genre de plantes, classé dans la famille des Sapindaceae. Il ne comprend actuellement qu'une seule espèce, Litchi chinensis. Le litchi dont la coque n'est pas comestible abrite un fruit à noyau unique. Sa chair est blanche et juteuse son goût est souvent compararé à un mélange de rose et de raisin sucré. Il se consomme en Europe l'hiver. Le litchi contient de la vitamine C. Mais il est également riche en vitamine A et B, en fibres, en calcium, en sodium et en fer! Il permet d'atténuer les maux d'estomac, diminue le "mauvais cholestérol" et améliore la digestion. #litchi #fruit #fruitlover #exotique #hiver #instafruit #instafood #eathealthyButton -
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Un travail élégant et toujours soigné! Des corbeilles préparées et personnalisées pour répondre à vos événements. #corbeilledefruits #fruit #fruitlover #food #foodlovers #paris16eme #Paris #lesprimeursdexcellenceButton -
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De l'imagination et du savoir-faire! Sublimez vos tables pour les fêtes de fin d'année avec un magnifiqueplateau de fruits ou de crudités! Les Primeurs d'Excellence sont à votre disposition pour répondre à vos exigences. #fetesdefindannee #noel #table #fruit #fruitlover #instafood #instafruit #food #plaisir #goutButton -
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La papaye Formosa est un grand fruit qui pèse entre 1 et 3kg. Son goût est très similaire à celui de la variété Golden mais sa chair est un peu plus ferme: elle se conserve très bien au frigo. La papaye vous permet de consommer chaque jour votre dose de vitamine C. #papaye #fruit #exotique #fruitlover #instafruit #food #instafood #vitaminec #lesprimeursdexcellenceButton -
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Quand Elyes acheteur professionnel et confirmé pour les Primeurs d'Excellence et Jean-Louis de la maison Mouneyrac prennent un instant, le temps d'immortaliser leur partenariat durable et leur amitié... Être présent chaque jour dans les plus belles maisons du marchederungis, tisser des liens forts avec des grossistes et des producteurs passionnés c'est notre engagement pour vous proposer au quotidien les meilleurs produits du #marché. Bien que le froid règne en ce moment sur le M.I.N cela n'entame en rien notre motivation. Un grand merci à @jmouneyrac et à tous ses collaborateurs de la maison @mouneyracetfils! #primeur #fruit #pomme #poire #lesprimeursdexcellence #grossiste #mouneyrac #marchederungisButton -
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9/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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8/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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7/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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6/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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5/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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4/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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3/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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2/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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1/9 Qu'il soit blanc, rosé, ou noir, avec ou sans pépins, de France, d'Italie ou bien encore d'Amérique du sud, le raisin sait nous surprendre tant par sa diversité en terme de goût, de couleur et de texture. Savourez le toute l'année grâce à notre sélection des meilleures variétés. #raisin #lesprimeursdexcellence #variete #goût #origine #couleur #saveurButton -
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Tuber Melanosporum,Truffe du Périgord ou Truffe noire, est une espèce de champignons comestibles de la famille des Tuberaceae dans la classe des ascomycètes. Ce champignon est hypogé et vit en symbiose avec un arbre (chêne, noisetier, pin, tilleul…). Il est donc mycorhizé, ce qui veut dire qu'il a besoin d'un arbre hôte, et saprophyte car il se nourrit de matières organiques de végétaux en décomposition. Disponible dans votre primeur! N'hésitez pas à nous passer commande pour vos fêtes de fin d'année. #truffe #ornoir #primeur #tubermelanosporum #lesprimeursdexcellence #Paris #neuillysurseine #Levallois #fetesdefindannee #champignon #mushrooms #food #foodlover #instafoodButton -
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Les Primeurs d'Excellence Paris 16 vous proposent de savoureux plateaux de fruits coupés pour vous régalez les papilles! N'hésitez pas à passer votre commande pour vos fêtes de fin d'année soit directement en boutique soit sur notre site Web: https://www.lesprimeursdexcellence.fr #lesprimeursdexcellence #plateaudefruits #corbeilledefruits #paris16eme #fruit #fond #fruitlover #foodlover #couleuretsaveursButton -
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La pomme Rockit est la petite variété de pomme au monde! Du haut de ses 5 centimètres, elle n'en est pas moins généreuse en nutriments. Idéale pour les enfants, elle se glisse dans le cartable pour le goûter. Originaire de la Nouvelle-Zélande, cette pomme issue des variétés Gala et Splendour, saura se faire une place dans votre panier de fruits et légumes. #pomme #rockit #gout #sucrenaturel #taille #primeur #lesprimeursdexcellence #fruit #fruitlover #instafruit #foodlover #foodButton -
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A l'entrée du bâtiment A1 sur le @marchederungis le très prisé Paris Select @paris_select_officiel ! Un partenariat durable entre #lesprimeursdexcellence et #parisselect pour vous proposer au quotidien de magnifiques produits frais! #grossiste #parisselect #primeur #lesprimeursdexcellence #sélection #selectshop #marchederungisButton -
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Création du jour! #fruit #fruitlover #instafruit #primeur #food #foodloverButton -
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Rungis Primeurs Challenge! Félicitations aux finalistes @lepanierbio94 @mille_saveurs_fruitees_ @lesprimeursdexcellence1er et à Cindy de @planete_fruits qui remporte cette édition. Merci aux organisateurs, à la chouette équipe de la Semmaris, aux jurys @atelierduprimeur @lfl_atef.barbouche, aux visiteurs, à @3d.dona pour nous avoir accueilli en ses murs! Une belle édition 2022 avec des passionnés des fruits et légumes. Un grand merci également aux jeunes apprentis en cap primeur @emac.formation Bravo à tous les acteurs de ce challenge et merci pour l'accueil ! #concours #challenge #primeur #fruit #legume #monprimeurcestlemeilleur #foodlovers #food #fruitloverButton -
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Cette année, nous vous proposons de participer à notre jeu concours afin de remporter une superbe corbeille de fruits d'une valeur de 100 euros! Pour participer: 📲 Être abonné à notre page insta. 👍 Liker ce post. 🗣 Taguer 2 personnes avec qui partager ce cadeau gourmand. Tirage au sort le 20 décembre! Multipliez vos chances en vous rendant sur nos pages insta Les Primeurs d'Excellence.Button -
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Votre primeur vous propose de splendides sapins Norman de qualité! Différentes tailles, pour s'adapter à votre intérieur. Livraison possible à domicile. Vous avez une demande particulière ? Un sapin hors norme, demandez nous! #sapin #lesprimeursdexcellence #sapindenoel #primeur #livraison #fetesdefindanneeButton -
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Aujourd'hui on se retrouve dans le D2 chez @fondssolidaireblampin avec @samir_el_farrouji. Ses conseils, sa bonne humeur et ses produits qualitatifs, font de ce grossiste, un arrêt incontournable dans ce bâtiment. L’histoire du Groupe Blampin a commencé en 1902. Monsieur Georges BLAMPIN crée à Alger un commerce de fruits et légumes avec déjà une spécialisation dans les produits de contre-saison. Aujourd’hui, la famille Blampin ce sont dix entreprises réunies en un groupe, spécialisées dans la distribution de fruits et légumes à travers tout le territoire national. #Rungis #marchederungis #blampin #grossiste #lesprimeursdexcellence #foodlovers #fruitlover #primeur #qualitéButton -
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Être au quotidien sur le @marchederungis auprès des grossistes pour vous apporter les meilleurs produits sélectionnés par nos soins. C'est notre engagement ! Aujourd'hui on se retrouve avec @julienfenes et ses clémentines #moncheri dans le B2. Des grossistes et des primeurs passionnés à votre service pour que le goût et la qualité se retrouvent dans vos assiettes! #primeur #grossiste #rungis #lesprimeursdexcellence #engagement #clementine #fruit #fruitlover #food #foodloverButton -
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Et si on se faisait un petit gratin de chou-fleur pour se réchauffer aujourd'hui? #ideerecette #recette #froid #primeur #instafood #foodlover #lesprimeursdexcellence #choufleur #choux Pour les ingrédients : 1,2 kg de Chou-fleur 20 g de beurre 10 brins de ciboulette 1 pincée de sel Pour la béchamel: 50 g Beurre 50 g Farine 75 cl Lait 70 g Gruyère râpé 1 pincée(s) Noix de muscade 1 pincée(s) sel 1 pincée(s) Poivre Coupez le chou-fleur en tout petits bouquets en veillant à bien retirer les parties vertes et les feuilles. Plongez les bouquets dans un faitout d’eau bouillante salée et faites-les cuire pendant environ 15 min. Égouttez-les et gardez-les au chaud dans une assiette ou un plat couvert. Pour la préparation de la sauce béchamel, faites fondre le beurre sans le faire brûler. Versez la farine et mélangez progressivement pour obtenir une préparation bien lisse et homogène. Versez ensuite le lait, la noix de muscade, salez et poivrez. Faites cuire la sauce en mélangeant jusqu’à ce qu'elle épaississe. Poursuivez la cuisson 10 min à feu très doux. Hors du feu, ajoutez la moitié du fromage râpé, la ciboulette et les bouquets de chou-fleur. Mélangez bien le tout. Préchauffez le four th.7 (210°C). Beurrez des petits moules ou un grand plat à gratin et versez le gratin de chou-fleur. Saupoudrez du reste de gruyère et placez quelques noisettes de beurre. Enfournez et faites cuire 20 min. Le dessus doit être gratiné. Démoulez votre gratin de chou-fleur et servez bien chaud dans des assiettes.Button -
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Notre dernière création! Pour ravir les papilles de nos clients. Qu'en pensez vous? #lesprimeursdexcellence #primeur #corbeilledefruits #paris16 #création #fruitlover #fruit #foodlover #foodButton -
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La mangue est le fruit tropical le plus consommé au monde après la banane. Sa chair orangée et juteuse est une bonne source de fibres et de vitamine C. Elle aurait un potentiel anti-cancer, notamment grâce à son contenu en antioxydants. Nous vous proposons cette mini mangue issue de l'agriculture biologique et vous pourrez la retrouver sur nos étales. #primeur #Paris #neuillysurseine #levalloisperret #fruitlover #fruit #food #instafood #footloversButton -
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Quel plaisir de travailler au quotidien avec des professionnels passionnés sur le #marchederungis Nous avons le plaisir aujourd'hui de vous parler d'un de nos fournisseur de fruits. L'entreprise Mouneyrac et fils est grossiste spécialisé en pommes et poires depuis 4 générations. Soucieux garantir une qualité et une fraîcheur irréprochable, Mouneyrac est proche de ses producteurs et ils prennent à cœur de sélectionner les meilleurs produits que nous avons le plaisir de vous faire connaître dans nos boutiques.Button -
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La poire comice Oudard, est une variété de poire comice originaire d'Ile-de-France plus précisément de Seine-et-Marne. Le fruit est volumineux à maturité. Sa pelure qui se colore en jaune paille est assez épaisse. La pulpe est blanche, fondante et parfumée. En altitude, la Comice prend une face rosée appelée « blusch ». Les Vergers de Molien sont exploités par Bernard Oudard et sa femme, arboriculteurs situés en Seine-et-Marne. Leur exploitation familiale est spécialisée dans les arbres fruitiers depuis 1830 ! Un savoir-faire traditionnel, transmis de génération en génération, qui fait la réputation des fruits de l’exploitation. #lesprimeursdexcellence #poire #comice #pear #iledefrance #seineetmarne #oudard #primeur #métier #passion #food #foodlover #fruit #france🇫🇷Button -
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La belle clémentine Corse fait sa rentrée! Tout comme le kiwi red, le litchi et bien d'autres encore! Retrouvez l’ensemble de nos produits au 50 avenue Mozart Paris 16ème ! #fruitlover #fruit #foodlover #food #primeur #lesprimeursdexcellence #instafruit #instafood #ParisButton -
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Le kaki est riche en vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue, de stimuler le système immunitaire et de lutter contre diverses infections et coups de froid hivernaux. Le kaki favorise également la réduction du taux de cholestérol dans le sang. Allié santé de l'hiver, il a aussi bon goût! Préférez le manger mûr il sera plus sucré 😉. #kaki #cestdesaison #fruitlover #fruit #lesprimeursdexcellence #instafood #instafruit #food #santé #neuillysurseine #Paris #levalloisperret #primeurButton -
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Le coing est le fruit du cognassier. Piriforme et volumineux, il est cotonneux en surface et, à maturité, il est jaune et très odorant. La maturité complète du coing demande un climat méditerranéen à longue période de chaleur. Consommé sous forme de gelée ou de pâte, le coing offrirait une action bénéfique et protectrice pour le colon et le rectum. Le coing est un super allié santé! #fruit #coing #primeur #Paris #neuillysurseine #levalloisperret #lesprimeursdexcellence #foodlover #foodButton -
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9/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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8/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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7/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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4/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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3/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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2/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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1/9 Les Primeurs d'Excellence Paris 16ème. Création de corbeilles de fruits et plateaux de fruits ou légumes coupés pour vos réceptions. Commandez directement en magasin ou sur notre site Web www.lesprimeursdexcellence.fr Livraison, personnalisation, discrétion et qualité de service seront au rendez-vous. #lesprimeursdexcellence #Paris #corbeilledefruits #livraison #fruit #foodlover #fruitlover #primeurButton -
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Rendez-vous en boutique, au 50 avenue Mozart à Paris pour découvrir les primeurs du moment. #fruit #foodlover #food #fruitlover #primeur #lesprimeursdexcellence #instafruit #instafood #paris16emeButton -
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Une saison comme on les aime! Riche en couleurs et en nouveautés. Les feuilles se tintent en camaïeu de marron et les primeurs font leur rentrée. Châtaignes, clémentines, poires ou bien encore potirons, fenouils et navets vous donnent rendez-vous chez votre primeur. Les champignons ne sont pas en reste et les cèpes se font de plus en plus gros et savoureux. #primeur #fruit #legume #saison #lesprimeursdexcellence #saveur #gout #instafood #instafruit #instaeat #paris16Button -
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🍄Comment ne pas résister à l'appel de ces délicieux cèpes? Les vitamines D contenues dans le cèpe aident à fixer le calcium dans l'organisme et contribuent ainsi à la bonne santé osseuse. Ce champignon est également une source de minéraux notamment de fer, de zinc et de sélénium. #champignons #primeur #paris16 #mushrooms #cestdesaison #vitamine #lesprimeursdexcellenceButton -
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Les tomates 🍅 !!! Elles se sont gorgées de soleil tout l'été, il est temps d'en profiter avant la fin de la pleine saison. Toujours aussi savoureuses, elles accompagneront tous vos plats de septembre. #tomate #tomatedantan #tomateananas #tomatecerise #rouge #primeur #fruit #legumes #neuillysurseine #levalloisperret #paris1er #paris4 #paris7 #paris16 #paris20Button -
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Moins courante que la figue violette ou figue noire, la figue verte est une variété qui présente les caractéristiques suivantes : Sa peau est fine et délicate, vert clair, vert foncé ou jaune doré. Sa chair est moelleuse, du beige légèrement rosé au rouge. Très parfumée, la saveur de la figue verte est douce et sucrée. #figue #fig #primeur #fruit #saveur #sucre #vert #lesprimeursdexcellence #foodlover #instafood #instaeat #neuillysurseine #paris1 #paris4 #paris7 #paris16 #paris20 #levalloisperretButton -
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🍊L'orange tarocco ou sanguine, est une variété d'orange douce, fruit de l'oranger, dont la couleur de pulpe va du rouge sang au rouge sombre. 🍊L'écorce est fine, lisse et résistante, et sa couleur rouge provient de sa maturation tardive. 🍊La tarocco est arrivée aujourd'hui en primeur dans votre boutique. #orange #primeur #vitaminec #lesprimeursdexcellence #food #fruit #foodlover #naranja #gout #douceur #levalloisperret #neuillysurseine #Paris #1er #4eme #7eme #16eme #20emeButton -
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🐓Cocorico! Ce raisin rosé made in France 🇨🇵, ne vous laissera pas indifférent ! Son goût fruité et sa peau plus fine en font l'un des meilleur raisin de table du moment! #raisin #fruit #primeur #cestdesaison #français #Paris #levalloisperret #neuillysurseine #lesprimeursdexcellenceButton -
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🍇🍇🍇Le Raisin Victoria 🍇🍇🍇 🍇C’est le premier cépage de la saison: blanc, avec des pépins, au goût neutre. 🍇Il a un grand nombre de baies jaune-vert de forme d’elliptique. La peau contient peu de pruine, tandis que la pulpe est juteuse et relativement sucrée. 🍇Facile à digérer, nutritif et énergétique, le raisin Victoria possède de nombreuses propriétés antioxydantes, détoxifiantes et diurétiques. Il a en outre une bonne résistance au transport. #raisin #lesprimeursdexcellence #italy #fruit #Paris #Levallois #neuillysurseine #grappe #eathealthyfood #instafood #instafruitButton -
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🍇Cette variété de raisin est tres recente et surtout sans pépins. 🍇Ces baies sont ovales et prennent une coloration dorée attrayante à maturité. 🍇Variété à peau fine, sa saveur sucrée et légèrement acidulée en fait un raisin de table très agréable en bouche. 🍇Sa maturité se fait entre mi-août et fin août c'est donc le parfait moment pour s'en délecter. #cestdesaison #raisin #centennial #français #primeur #paris #neuilly #Levallois #healthy #healthyfood #instafood #végétarien #vegan #saveurButton -
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🍇Le chasselas de Moissac est une dénomination qui désigne un raisin de table frais ou de longue conservation produit dans le Bas Quercy. 🍇Le chasselas est un cépage blanc d'origine suisse principalement utilisé pour l'élaboration du vin, mais également consommé comme raisin de table. 🍇Excellent raisin de table, il donne également un vin sec léger aux arômes de noisette et de miel, dont certains vins d'appellation. 🍇Sa grappe souple, son grain sphérique, doré et gorgé de soleil, sa peau fine, son jus à l’arôme mielleux qui éclate en bouche à la dégustation font toute la délicatesse de ce produit. #fruit #raisin #chasselas #grappe #grapes #primeur #cestdesaison #lesprimeursdexcellence #Paris #Levallois #neuillysurseineButton -
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La quetsche est le fruit du quetschier, l'un des sous-cultivars du prunier de Damas. C'est une petite prune qui mûrit dès mi-août, et qui est disponible dans les marchés jusqu'en octobre. 🧑⚕️La quetsche, de par sa teneur en fibres alimentaires, contribue au bien-être digestif et a un effet régulateur sur le transit intestinal. Riche en vitamine C antioxydante, elle contribue au soutien des défenses immunitaires et aide à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules. 👩🍳La quetsche peut être utilisée dans toutes les recettes aux prunes (en remplacement des mirabelles ou des reines-claudes). On doit juste y ajouter éventuellement un peu de sucre. #primeur #fruit #quetsche #prune #vitaminec #violet #goût #cestdesaison #healthy #healthyfood #instafood #levallois #Paris #neuillysurseineButton -
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Fermeture estivale! On vous retrouve le 26.08 tout beau et tout bronzé. Toute l'équipe des primeurs d'excellence vous souhaite de bonnes vacances. #été #primeur #avenuemozart #lesprimeursdexcellence #paris16eme #fermeture #congésButton -
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La fraise des bois (Fragaria vesca), à l’origine, est plutôt indigène en Europe où cette plante herbacée vivace et rustique pousse à l’état sauvage dans les bois, leurs lisières et les talus arborés, depuis le Moyen-âge. C’est un régal de manger des fraises des bois au détour d’une balade ! Les fraises des bois sont des faux-fruits de forme arrondie un peu ovoïde et assez petite, de couleur rouge à jaunâtre, avec de très nombreux akènes (graines) qui sont les véritables fruits. Elles sont riches en vitamines, sucres et fer. Le rhizome contient des tanins et les feuilles aussi avc en plus, une bonne teneur en flavonoïdes et vitamine C. Pas le temps de vous promener dans les bois pour en ramasser? Nous en avons en magasin. Régalez-vous! #fraise #fruitrouge #fruit #fraisedesbois #paris #neuillysurseine #Levallois #primeur #healthyfood #lesprimeursdexcellence #instafood #vitaminec #monprimeurcestlemeilleurButton -
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C'est une variété de tomates vertes de mi-saison qui donne des fruits de 80 à 120 grammes. Sa peau est relativement épaisse, de couleur jaune orangé, largement zébrée de vert. Sa chair verte est juteuse, dense et douce, très légèrement acidulée. Dans une salade, en gaspacho ou bien en beignet, la green zebra sera par son côté acidulé faire chavirer vos papilles! #tomate #greenzebra #été #lesprimeursdexcellence #paris #neuillysurseine #Levallois #saveur #eathealthyfood #food #instafood #instafruit ##healthy #vegetalien #vegetarienButton -
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Le Fenouil est une plante généralement vivace mais parfois bisannuelle de la famille des apiacées. Les variétés cultivées de cette espèce de fenouil sont utilisées en alimentation pour le renflement bulbeux et charnu de leurs feuilles imbriquées les unes dans les autres. 🧑🍳 En cuisine, c'est un légume dont toutes les parties, racines, feuilles et graines, sont comestibles. Son goût est proche de celui de l'anis. Il est souvent associé aux poissons, aux mélanges de légumes, en salade ou aux soupes... On peut le consommer cru ou cuit. Les graines de fenouil (en graines ou poudre) sont utilisées comme épice ou aromate. Le fenouil est chargé en substances antioxydantes (vitamine C, acide folique, béta carotène) bien connues pour lutter contre le vieillissement cellulaire par leurs effets protecteurs. Le fenouil a la particularité d'être riche en sodium et en vitamine E. #lesprimeursdexcellence #Levallois #Neuilly #Paris #eathealthyfood #healthy #fenouil #legume #primeur #antioxidants #ideerecetteButton -
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Le fruit emblématique de la belle saison ne fait pas que nous régaler : la pastèque aide aussi notre organisme à bien fonctionner! 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 👩⚕️La pastèque contient de nombreux acides aminés qui favorisent le maintien en bonne santé des artères et de la circulation sanguine. Consommer régulièrement de la pastèque est donc bénéfique pour l'ensemble de la fonction cardiovasculaire ❤! Saviez-vous qu'il existe plus de 480 variétés à travers le monde! Elle est composée en moyenne de 90% d'eau, alors allez-y et régalez-vous! En smoothie, en sorbet glacé, en salade de fruit, en jus de fruit, on ne va pas s'en priver! #primeur #watermelon #pasteque #lesprimeursdexcellence #fruit #frais #eau #healthy #smoothie #cestdesaison #healthyfood #rafraichissant #canicule #été #Paris #neuillysurseine #levalloisperretButton -
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Quoi de meilleur qu'une datte medjool? La medjoul ou medjool est une variété de datte originaire des oasis du Tafilalet au sud-est du Maroc. De couleur brune orangé à brune foncé, de très grosse taille, ronde à ovale, elle est charnue, moelleuse et très sucrée. Sa saveur et sa consistance rappellent le miel et la confiture de marrons. Les dattes participent au bon fonctionnement de l'organisme et au renforcement de votre système immunitaire. En effet, vous trouverez dans les dattes des nutriments et des vitamines essentiels au bon fonctionnement de votre organisme. Car les dattes sont riches en oligoéléments comme le cuivre, le zinc et le fer. Source de potassium et de cuivre, les dattes Medjool en contiennent même plus que les bananes. Le potassium permet de réduire la pression artérielle et le cuivre, permet l'absorption du fer, la formation du collagène, la formation des globules rouges, la santé du système nerveux. #lesprimeursdexcellence #primeur #datte #paris #neuillysurseine #levalloisperret #fruit #medjooldates #medjoul #eathealthyfood #eathealthyButton -
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On les connaît et on les adore! Ces incontournables de l'été ce sont les poivrons. Crus, marinés, sautés, grillés, farcis... On mange le poivron comme on l'aime. 👩🏫 Le poivron rouge, au goût presque sucré, est le préféré des nos amis Belges. Le poivron orange, a une saveur plus délicate. Le jaune, lui, a une chair plus tendre, plus juteuse et parfumée. Le poivron vert est le plus croquant et le plus amer. 👨⚕️ Pour la santé il possède de nombreux bienfaits. La vitamine C ayant des propriétés anti-oxydantes majeures, le poivron permet aussi de lutter efficacement contre les radicaux libres et le vieillissement prématuré, les maladies neuro-dégénératives, les pathologies cardiovasculaires, musculaires, articulaires. Et vous comment l'aimez-vous? #lesprimeursdexcellence #primeur #legume #poivrons #couleur #goût #saveur #vegetalien #végétarien #instafood #instaeat #été #incontournable #atable #paris #levalloisperret #neuillysurseine #cestdesaisonButton -
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Le saviez-vous? Bien que consommée comme un légume l'aubergine est en fait un fruit, tout comme la tomate, les courgettes, l'avocat les poivrons et les piments. Faible en calories quand elle est cuite, riche en eau et en fibres pectine et concentrée en minéraux et vitamines, l'aubergine est un légume santé et minceur ! Elle est notamment très bien pourvue en minéraux comme le potassium, le cuivre, le manganèse et le sélénium. Côté cuisine! Choisissez des aubergines de taille moyenne pour vos recettes. Si vous optez pour des plus grosses, vous pouvez les faire dégorger avec du sel avant de les préparer. Les aubergines se cuisinent aussi bien à la vapeur, que gratinées au four, ou à la poêle avec un filet d'huile d'olive et une pincée d'ail. #aubergine #fruit #legumes #lesprimeursdexcellence #primeur #gout #paris #ideerecette #neuillysurseine #levalloisperret #healthy #eathealthy #vegetarian #vegan #instafood #instafruit #cestdesaisonButton -
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Il existe une quinzaine de variétés de courgettes. Vertes, jaunes, blanches, longues ou rondes, chacune d'entre elles se prête à de nombreuses recettes. Les courgettes rondes sont spécialement utilisées pour être farcies. Qui dit courgettes rondes, dit forcément rondes de Nice et les petits farcis qui vont avec, et ce ne sont pas les recettes en la matière qui manquent ! Farcies au thon, au boeuf, au boulghour, au quinoa, au chèvre frais, à la feta ou aux tomates, la liste des possibilités est infinie alors profitons de ce légume à la chair fondante tant qu'il est de saison. Alors à vos fourneaux et profitez de ce légume de saison pour vous régaler! #courgettes #legume #primeur #lesprimeursdexcellence #Paris #neuillysurseine #levalloisperret #recette #été #idée #gout #saveurButton -
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L'abricot vanille ou vanilla cot est une variété très originale avec un très haut niveau gustatif. Cet abricot est une innovation par sa grande originallité. Bicolore avec une surimpression grenat sur fond crème, son atout principal est son excellente qualité gustative. Grand gagnant du concours Innovatec du dernier salon Miffel (salon Méditerranéen interprofessionnel de la filière fruits et légumes), l’abricot Vanilla Cot est issu de la sélection de Cot International installé à Saint Gilles près de Nîmes. Une chose est sûre, sa dégustation ne vous laissera pas indifférent ! #abricot #nouveau #gout #fruit #cestdesaison #variete #vanille #saveur #été #lesprimeursdexcellence #paris #neuillysurseine #levalloisperret #france #instafood #instafruit #instaeat #vegetarienButton -
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La pêche plate 🍑🍑🍑 Son nom est associé aux pêchers légendaires, cultivés par la Reine-Mère de l'Occident, Xiwangmu et dont la consommation des fruits procurait l'immortalité. C'est pourquoi on la dénomme aussi xiānguǒ 仙果 « fruit des Immortels », ou shòutáo 寿桃 « pêche d'immortalité ». Elle est appelée paraguayo en espagnol, et Saturn peach ou doughnut peach en anglais, en raison de sa ressemblance avec un beignet. La pêche plate est une mutation de la pêche, qui s'est produite en Chine il y a environ 2 000 ans. Le pêcher à pêches plates a tendance à fleurir plus tôt que les autres variétés de pêchers. Il produit des fleurs voyantes avec un pistil plus court que les étamines. Le fruit est doux et peu acide. Les pêches peuvent être à peau duveteuse ou à peau lisse, à chair blanche ou jaune, à noyau adhérent ou non. C'est de saison et c'est tout simplement délicieux, en salade de fruit, dans un smoothie ou en simple dessert fruité. #peche #pecheplate #fruit #cestdesaison #primeur #vitamines #gout #lesprimeursdexcellence #vegetalien #vegetarien #instafood #instaeat #instafruit #paris #neuillysurseine #levalloisperretButton -
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Une saveur subtile à découvrir sans tarder, car l’amande fraiche ne fera qu’une brève apparition sur les étals de vos marchés. Sa peau est verte et de velours. Il faut glisser la lame d’un couteau sur sa tranche pour l’ouvrir. Si sa finesse gustative laisse à penser qu’elle est aussi légère que l’air, il n’en est rien. L’amande contient 50 % de lipides, mais aussi une très grande quantité de vitamine E ce qui en fait un antioxydant hors pair. Manger des amandes permettrait de lutter contre les maladies cardio-vasculaires. #amande #amandefraiche #primeur #vitamines #eathealthy #végétarien #healthyfood #lesprimeursdexcellence #fruit #cestdesaison #Paris #levalloisperret #neuillysurseineButton -
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La fraise Charlotte 🍓🍓🍓 Le fraisier charlotte est une variété remontante (récolte de juin jusqu'aux gelées), vigoureuse et rustique. Son fruit cordiforme, rouge sang, ferme et brillant a un goût sucré, peu acide avec une forte note de fraise des bois. Ces fraises ont une bonne conservation, et sont assez grosses. C'est de saison alors pourquoi s'en priver! #fraise #primeur #charlotte #fruit #fruitrouge #Paris #levalloisperret #neuillysurseine #goût #saveur #saison #vegetarien #strawberryButton -
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Les primeurs d'excellence Paris 16 ème. Rendez-vous avenue Mozart pour découvrir notre sélection des meilleurs fruits d'été! On se retrouve en boutique 😊 #lesprimeursdexcellence #primeur #vitamine #vegetarien #fruit #cerise #fruitrouge #melon #saveur #gout #paris16 #avenuemozart #paris #qualité #produitsdequalité #été #fairelepleindevitaminesButton -
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Nous ça nous donne l'eau à la bouche et vous? #fruitrouge #fruit #lesprimeursdexcellence #été #melon #vegetarien #saveur #gout #primeurButton -
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Le 19 juin c'est la fête des pères! Pour cette occasion nous vous proposons de vous créer une magnifique corbeille de fruit pour lui dire à quel point vous l'aimez. Pré-commande en magasin ou par téléphone. Possibilité de livraison à domicile, se renseigner auprès du magasin. #lesprimeursdexcellence #paris #corbeilledefruits #fetedesperes #levalloisperret #neuillysurseine #fruit #vegetarien #cadeau #gift #ideecadeau #primeur #qualité #livraison #gout #saveurButton -
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Cerise française 9€95 le kilo. Ces petites billes rouges made in France sauront ravir les impatients! #debutdesaison #cerise #français #fruitrouge #fruit #lesprimeursdexcellence #madeinfranceButton -
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Mercredi matin chez les primeurs d'excellence Paris 16 ème!!! Une adresse à retenir: 50 avenue Mozart 75016 Paris #lesprimeursdexcellence #primeur #fruit #legumes #saveur #goût #boutique #avenuemozart #paris16 #été #saison #fraise #figue #framboise #vegetalien #vegetables #eathealthy #instafood #instaeatButton -
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Les abricots font à leur tour, leur entrée sur nos étales! L'abricot contient des fibres, qui facilitent la digestion, régulent le transit intestinal. Idéal pour les intestins étourdis et pour éliminer les toxines. L'abricot est une source d'oligo-éléments et de vitamines indispensables pour la peau. Ses actions protectrices, réparatrices et nourrissantes sont reconnues depuis longtemps. Ce petit fruit gorgé de soleil est aussi un très bon anti-oxydant et exfoliant. Sa pleine saison commencera à partir de mi juin, mais les premiers arrivés sont déjà très bons. 💡 Idée recette Faisselle à l'abricot : Ingrédients : 400 g d'abricots 300 g de fromage blanc égoutté 100 g de yaourt 10 cl de crème fraîche 100 g de sucre 1 citron 1 pincée de sel Dans une casserole d'eau bouillante plongez les abricots pendant 30 secondes, sortez-les et passez-les sous l'eau froide. Épluchez-les, coupez-les en deux et dénoyautez-les. Coupez-les en petits dés, mettez-les à mariner dans un saladier, avec la moitié du sucre et le jus du citron, conservez au frais. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, le yaourt et le sucre restant. Battez la crème fraîche en chantilly bien ferme avec une pincée de sel, incorporez-la au mélange fromage blanc-yaourt en remuant à l’aide d’une spatule. Disposez dans des petits ramequins la faisselle et ajoutez la compote d’ abricots par-dessus. Bon appétit! #lesprimeursdexcellence #fruit #paris #levalloisperret #neuillysurseine #vitamines #detox #debutdesaison #fruits #orange #topdepart #vegetalien #vegetarien #recetteButton -
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Samedi matin par les primeurs d'excellence Paris 16! Fruits et légumes frais, épicerie fine et livraison à domicile. #mozart #16eme #legumes #fruitrouge #français #paris #primeur #lesprimeursdexcellence #fruit #fraise #cerise #gout #saveur #eathealthy #healthyfood #instafood #vegetalien #vegetablesButton -
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Bigarreau, guigne, amarelles, griottes.... vous l'aurez compris on parle aujourd'hui d'un produit qui appelle à lui seul le soleil: La cerise!!! 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 En ce moment chez votre primeur retrouvez ce petit goût d'été fraîchement débarqué! Quelques variétés que vous pourrez trouver tout au long de la saison : La cerise coral, une cerise équilibrée à la fois ferme et douce pour debuter la saison. La cerise Nimba, cette nouvelle variété est la digne remplaçante de la fameuse Burlat mais avec une qualité gustative améliorée. Une cerise précoce au calibre intéressant et douce qui plaira aux amoureux du sucré. La folfer est notre variété à ne pas manquer en début de saison. Sa chair croquante est très appréciable en bouche. Une cerise à gros calibre, très ferme et légèrement acidulée, qui charmera les esthètes de la cerise. La cerise rainier, la variété principale de cerises bicolores. Malgré une couleur jaune-orangé, le fruit est bien mûr et juteux. Une cerise très équilibrée, sucrée et parfumée qui a déjà conquis le cœur des habitués. La Cerise bigarreau Napoléon est une variété de cerise bigarreau à la chair blanche. La cerise burlat est tendre et fondante. Cette cerise à la chair rouge vif est très juteuse. #cerise #fruits #primeur #été #lesprimeursdexcellence #gout #saveur #bigarreaux #vegetalien #vegetarien #eathealthy #healthy #foodButton
C'est de saison:
Janvier
Côté légumes: panais, betterave, chou rouge, carotte, épinard, cresson, céleri rave, chou de Bruxelles, poireau, patate douce, chou, chou kale, topinambour, chou fleur, navet, oignons, céleri branche, pomme de terre, courge, potimarron et endive.
Côté fruits: litchis, clémentine, kiwi, citron, grenade, pores, pomelo, ananas, banane, pomme, kaki, orange, avocat.
Côté céréales: lentille
Février
Côté légumes: panais, betterave, chou rouge, carotte, épinard, cresson, céleri rave, chou de Bruxelles, poireau, patate douce, chou, chou kale, topinambour, chou fleur, navet, oignons, céleri branche, pomme de terre, courge, potimarron et endive.
Côté fruits: litchis, clémentine, kiwi, citron, grenade, pores, pomelo, ananas, banane, pomme, kaki, orange, avocat, fruit du dragon.
Côté céréales: lentille
Mars
Côté légumes: carotte, chou-fleur, chou-fleur, chou chinois, chou rouge, chou vert, patate douce, rutabaga, poireau, épinard, navet, radis, céleri rave, betterave, topinambour, chou kale, artichaut, endive, pomme de terre et choux de Bruxelles.
Côté fruits: avocat, citron, grenade, poire, pomelo, ananas, banane, fruit du dragon, pomme, orange et kiwi.
Côté céréales: lentille
Avril
Côté légumes: Ail, artichaut, asperge, betterave, blette, carotte, chou-fleur, concombre, endive, épinard, frisée, laitue, navet, oignon, petit pois, poireau, pomme de terre, radis.
Côté fruits: amande sèche, citron, pamplemousse, poire, pomme, avocat, banane, kiwi.
Mai
Côté légumes: ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, carotte, chou-fleur, concombre, courgette, épinard, laitue, navet, oignons, petit pois, pomme de terre primeur rhubarbe et radis.
Côté fruits: avocat, amande sèche, cerise, fraise, pamplemousse, tomate, banane.
Juin
Côté légumes: Ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, brocoli, carotte, chou romanesco, concombre, courgette, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, navet, oignons, petit pois, poivron, pomme de terre primeur, rhubarbe et radis .
Côté fruits: Abricot, amande sèche, brugnon, cassis, cerise, citron, fraise, framboise, groseille, melon, pamplemousse, pastèque, pêche, pomme, prune et tomates.
Côté céréales: Avoine d'hiver, Avoine de printemps, orge d'hiver, pois et seigle.
Juillet
Côté légumes: ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri branche, chou romanesco, concombre, courgette, épinard, laitue, oignons, petit pois, poivron, pomme de terre primeur, rhubarbe et radis.
Côté fruits: abricot, amande fraîche, amande sèche, brugnon, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, groseille, melon, myrtille, nectarine, pastèque, pêche, poire, prune, tomate.
Côté céréales: avoine d'hiver et de printemps, blé dur d'hiver et de printemps, blé tendre, féveroles et fèves, haricot blanc, maïs, pois et seigle.
Aout
Côté légumes: ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri branche, chou blanc, chou romanesco, chou rouge, concombre, courge, courgette, épinard, frisée, haricot vert, laitue, oignons, poivron, pomme de terre primeur, rhubarbe et radis.
Côté fruits: abricot, amande fraîche, amande sèche, baie de goji, brugnon, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, mûre, myrtille, nectarine, noisette, pastèque, pêche, poire, pomme, prune, pruneau, raisin, et tomate.
Côté céréales: Avoine, blé dur, blé tendre, féveroles et fèves, haricot blanc, maïs, orge, pois, quinoa, et seigle.
Septembre
Côté légumes: ail, artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri branche, chou, chou blanc, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou frisé, chou romanesco, chou rouge, concombre, courge, courgette, épinard, fenouil, frisée, haricot vert, laitue, oignons, panais, patate douce, poireau, poivron, pomme de terre de conservation, potiron, et radis.
Côté fruits: amande sèche, baie de goji, coing, figue, melon, mirabelle, noisette, noix, pastèque, pêche, poire, pomme, prune, pruneau, raisin, tomate.
Côté céréales: haricot blanc, maïs, quinoa, riz, sarrasin, tournesol.
Octobre
Côté légumes: ail, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri-branche, céleri-rave, chou, choux blanc, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou frisé, chou rouge, concombre, courge, courgette, échalote, endive, épinard, frisée, haricot vert, laitue, navet, oignons, panais, patate douce, poireau, pomme de terre de conservation, potiron, radis rutabaga, salsifis, topinambour.
Côté fruits: Amande sèche, baie de goji, châtaigne, citron, coing, figue, framboise, kaki, myrtille, noisette, noix, physalis, poire, pomme, raisin, tomate.
Côté céréales: Haricot blanc, maïs, quinoa, riz, sarrasin, soja.
Novembre
Côté légumes: ail, betterave, brocoli, cardon, carotte, céleri-branche, céleri-rave, chou, chou blanc, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou frisé, chou rouge, citrouille, courge, crosne, échalote, endive, épinard, fenouil, frisée, mâche, navet, oignons, panais, poireau, pomme de terre de conservation, potiron, radis, rutabaga, salsifis, topinambour.
Côté fruits: amande sèche, châtaigne, citron, clémentine, coing, kaki, kiwi, mandarine, orange, physalis, poire et pomme.
Côté céréales: Lentille et maïs.
